AW: Wadenkrämpfe beim Paddeln?
Genau. Hab mir das Riverstar nochmal angeschaut, das hat ja eine Vorrichtung für die Füße, damit man bei jedem Zug Beinarbeit machen kann. Zudem ist es sehr breit, so dass man auch mal die Beine anwinkeln und dehnen oder ausschütteln kann. Als Schraubstock würde ich eher Rennboote oder schmale Grönländer ansehen, da ist praktisch kein Spiel für die Beine möglich, das ist Sardinenbüchsenfeeling.
Mir ist noch eingefallen, dass ich vor zwei Monaten kurz vor dem Ziel einer Langstreckentour einen Krampf in der Hand hatte. Hatte die Finger zuwenig geöffnet, dazu kam kalte, feuchte Witterung. Ging aber schnell wieder weg, Druck weggenommen, kurz gewartet, dann Hände ein paar Mal geöffnet und seither noch mehr auf die Technik geachtet. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht so mein Ding, grundsätzlich versuche ich, mich besser als früher zu ernähren, um Krämpfe zu vermeiden, und das klappt bisher auch gut.
Genau. Hab mir das Riverstar nochmal angeschaut, das hat ja eine Vorrichtung für die Füße, damit man bei jedem Zug Beinarbeit machen kann. Zudem ist es sehr breit, so dass man auch mal die Beine anwinkeln und dehnen oder ausschütteln kann. Als Schraubstock würde ich eher Rennboote oder schmale Grönländer ansehen, da ist praktisch kein Spiel für die Beine möglich, das ist Sardinenbüchsenfeeling.
Mir ist noch eingefallen, dass ich vor zwei Monaten kurz vor dem Ziel einer Langstreckentour einen Krampf in der Hand hatte. Hatte die Finger zuwenig geöffnet, dazu kam kalte, feuchte Witterung. Ging aber schnell wieder weg, Druck weggenommen, kurz gewartet, dann Hände ein paar Mal geöffnet und seither noch mehr auf die Technik geachtet. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht so mein Ding, grundsätzlich versuche ich, mich besser als früher zu ernähren, um Krämpfe zu vermeiden, und das klappt bisher auch gut.
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