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Art: Beiträge; Benutzer: LihofDirk

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    AW: Sommerwandern

    T-Shirt bzw. Hemd ist bei mir dann eh nass vom Schweiss ...
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    AW: Sommerwandern

    Doch, wenn Du lang genug draussen bist. Und je nach UV Index und Aufenthaltsdauer in der Sonne ist ein hoher LSF sinnvoll. Oder eben eine komplette Beschattung der Haut.
    Nimm mal eine...
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    AW: Sommerwandern

    Geht mir exakt genau so.

    Ansonsten bei Hitze: Sonnenhut, langärmlige, helle Kleidung, Sonnenbrille und LSF 50+.
    Ausreichend Trinkwasser.
    Und bei Gelegenheit den Hut nassmachen (Bach, Quelle,...
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