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Art: Beiträge; Benutzer: SvenW

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    Ich weiß ja nicht was für "Energiereserven" du mit dir rumträgst, bei mir würde das eher nicht für eine längere Tour reichen :baetsch:
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    Unnatürliche Ernährungsweise mag sein auch wenn das Definitionssache ist ob die verbreiteten Gefriergetrockneten Treckingmahlzeiten und Energie Riegel jetzt "natürliche Ernährung" entsprechen wär...
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    Muskelabbau erfolgt wenn man im Kaloriendefizit ist und dazu zu wenig Eiweiß zu sich nimmt.

    Will ich Muskelabbau verhindern kann ich also entweder sehr viel Eiweiß zu mir nehmen bei einem 80kg...
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    zu 1) Der Körper braucht einige Zeit um voll auf Fetverbrennung umzustellen, wenn er erstmal umgestellt ist soll das ganze aber für einen überschaubaren Zeitraum recht gut klappen.
    Stichwort...
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    AW: Was gibt es alles "outdoortauglich"?

    Eher so 2-3 Esslöffel pro Person.
    Aber auch da gibts Unterschiede hatte einige Mischungen mit sehr hohem Gemüse/Pilzanteil, da kann man auch mal mehr nehmen, bei den Mischungen wo viele Kräuter und...
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    AW: Was gibt es alles "outdoortauglich"?

    So Pastamischungen, allerdings von anderen Herstellern, hatte ich auch schon öfters mit um damit die Tütensoßen zu pimpen.

    Man muss aber höllisch aufpassen, hatte schon 2x Mischungen mit SEHR...
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    @ wilbert, das Zitat bezieht sich allerdings auf die Matten mit Foam.
    Zu den Neoairs schreibt sie dann weiter unten.
  8. Thema: Zecken

    von SvenW
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    AW: Zecken

    In meiner Goretex Wathose kann ich den ganzen Tag durch das übelste Zeckengebiet laufen und bin Abends idr. Zeckenfrei, außer ich hab mit den Armen welche eingesammelt was eher selten vorkommt.
    Wär...
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    Naja ich hab als Hamburger mit Bergen und Klettern (mal abgesehen vom Bouldern in der Halle) nichts am Hut, und bei meinen Wandertouren bin ich auch bisher auch eher richtung Norden orientiert ;-)
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    Danke schonmal für die Rückmeldungen,
    @fcelch: Meine Freundin ist leider von Mehrtagestouren wenig begeistert, daher nur Tagestouren von einer Unterkunft aus, aber die Region werd ich mir mal...
  11. Antworten
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    AW: Tourvorbereitung Femundsmarka

    Die Variante von Synnervika zu Fuß zu starten und dann mit dem Boot zurück wird es wohl werden, da oben auf der Ecke sind einfach deutlich mehr Interessante Gewässer als weiter südlich.

    Auf die...
  12. Antworten
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    AW: Tourvorbereitung Femundsmarka

    Okay also das übliche :roll:
    hab bis jetzt eigentlich auch in Skandinavien aus fließenden Gewässern abseits der Zivilisation getrunken bei stehenden Gewässern besonders unterhalb der Baumgrenze bin...
  13. Thema: Schweißproblem

    von SvenW
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    Obenrum trage ich i.d.R. nur ein dünnes Merinoshirt und nutze maximal normales Deo da ist also wenig einsparpotential :-?

    Werd mal versuchen sehr luftige Hosen zu finden.

    Die idee mit dem offen...
  14. Antworten
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    AW: Tourvorbereitung Femundsmarka

    Nochmal eine Frage, wie sieht es in der Region mit Trinkwasser aus, ist das Wasser aus Mugga und Roa und aus den umliegenden Seen trinkbar oder sollte man dort lieber einen Filter verwenden oder auf...
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    Moin,

    ich war mit meiner Freundin das letzte Wochenende zum ersten mal auf einem Klettersteig unterwegs ( Boppard am Rhein) die Tour hat uns sehr viel Spaß gemacht auch wenn sie leider etwas kurz...
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    Kurze Rückmeldung von mir:
    Wir waren jetzt in der Eifel, genauer gesagt an der Ahr. Leider waren sehr viele Hotels in der Gegend ausgebucht oder fordern eine Mindestanzahl an Übernachtungen daher...
  17. Thema: Schweißproblem

    von SvenW
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    Hab folgendes Problem:
    Bei Temperaturen ab 20° verbunden mit anstrengung (z.B. schwerer Rucksack oder ordentlich Steigung) gerate ich obwohl ich eigentlich recht fit und sportlich bin ordentlich...
  18. Antworten
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    AW: [DE] Boppard Klettersteig *Nachmittags Tipp!*

    Danke für die Tipps, wir haben uns die klettersteig Ausrüstung an der Tankstelle ausgeliehen, wäre aus meiner Sicht auch ohne gut machbar aber meine Freundin hätte sich ohne wohl nicht ganz so wohl...
  19. Antworten
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    AW: [DE] Boppard Klettersteig *Nachmittags Tipp!*

    Ich hole den Uralt thread mal wieder hoch da ich am Pfingstwochenende mit meiner Freundin auf der Ecke bin und ich am überlegen bin ob der Boppard Klettersteig was für uns wäre.

    Wir haben beide...
  20. Antworten
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    Ich hab mir für den Zweck den hier geholt:
    https://www.trekking-lite-store.com/my-trail-co-backpack-light-50-l-ultraleicht-rucksack.html

    Erfüllt komprimiert auch etwas strengere Handgepäck...
  21. Antworten
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    Wurden die einem automatisch alle halbe Jahr zugeschickt? Ich kaufe nähmlich schon seit anderthalb Jahren hin und wieder mit der Karte ein und hab noch nie einen Gutschein erhalten :o
  22. Antworten
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    AW: Tourvorbereitung Femundsmarka

    Das es auch direkt am Femundsee Angelmöglichkeiten gibt bezweifle ich nicht, nur wie gesagt ich finde das Gewässer einfach nicht spannend.

    Und bezüglich paddeln sehe ich auch keine Vorteile, hab...
  23. Antworten
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    AW: Tourvorbereitung Femundsmarka

    Nee das ist für mich eher nicht das richtige, ich gehe an die Tourplanung etwas anders ran da es mir eben nicht nur um möglichst autarkes wandern in schöner Natur geht sondern eben auch ums fischen...
  24. Antworten
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    AW: Tourvorbereitung Femundsmarka

    Das wäre auch eine Idee, wären halt nochmal 100km /1,5h Autofahrt mehr, da stelle ich mir die Fähre etwas entspannter vor. Aber das kann ich mir ja noch überlegen, daduch ändert sich ja am Start und...
  25. Antworten
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    AW: Tourvorbereitung Femundsmarka

    Danke für die Infos, das klingt soweit schonmal alles gut.

    Jetzt ist mir nur eine Sache aufgefallen, in der Angellizenz ist ein Gebiet nördlich des Grövelsjön ausgeschlossen.
    Ohne dieses Gebiet...
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