Wolf gelaufen :(

[tukz]

Hallo zusammen,

befinde mich gerade seit langem wieder im Training da ich im Juli eine kleine Tour vor mir habe.
Bin vorgestern 15km gegangen und habe mir nen Wolf gelaufen.
Ich wollte fragen wie ihr vorbeugt bzw. behandelt?

Ich hatte schon an Funktionsunterwäsche gedacht?

Gruß

Micha

[Atze1407]

AW: Wolf gelaufen

Nimm Babypulver, hilft bei mir wunderbar. Zum Vorbeugen kann ich nur aus eigener Erfahrung sagen, passende Unterhose, will sagen, nicht zu groß und nicht zu klein, bzw. zu eng.

[kuroiya]

AW: Wolf gelaufen

Hi.

Ich persönlich bestreiche entzündete Stellen grosszügig mit Vaseline (aber erst,wenn sich Anzeichen von Entzündungen zeigen) - vor und nach dem "Marsch". N richtigen Wolf war da aber nich dabei, dafür andere Kleinigkeiten in dem Körperbereich .
Habe auch gehört, dass Leute, die im Militärdienst ungewohnt lange Märsche machen mussten, gegen Wolfbildung Babypuder verwendet haben - auch präventiv.

[kajakster]

AW: Wolf gelaufen

Bepanthen Salbe hilft auch.

[tukz]

AW: Wolf gelaufen

Super ! Vielen Dank schonmal - ich denke ich werde vorbeugen mit einer Radler Hose und wenn es dann doch passiert - probier ich mal das Babypuder / Vaseline aus. Habe "ihn" jetzt auch mit Bepanthen eingerieben, scheint schon fast wieder weg zu sein - heute sind aber die nächsten 15km an der Reihe

[AndreasGG]

AW: Wolf gelaufen

Die Panthenol-Creme von Aldi oder Lidl ist bei diesem Problem schon seit vielen Jahren mein Begleiter. Die Bepanthen ist mir zu salbig/schmierig.
Am Abend auf den Wolf und am nächsten Morgen isser wech.

[peter-hoehle]

AW: Wolf gelaufen

Xenofix-Hirschtalgsalbe und Odlo-Shorts.
Da hat der Wolf null Chancen.

Gruß Peter

[deltakid]

AW: Wolf gelaufen

Was ist ein "Wolf gelaufen"?

Wunde Schenkel, wunde E!er?

[steveo]

AW: Wolf gelaufen

Hirschtalgsalbe hilft bei mir am besten. Selbst wenn der "Wolf" sehr agressiv ist, draufschmieren und am nächsten Morgen ist alles wieder weg. Der Vorteil ist dass der Wolf dan auch nicht mehr wiederkommt...

Grüße Steve

[peter-hoehle]

AW: Wolf gelaufen

Was ist ein "Wolf gelaufen"?
Wunde Schenkel, wunde Eier?

Sich einen Wolf laufen entsteht durch Reibung der Haut gegeneinander.
Das kann dir am Allerwertesten(zwischen den A****backen
passieren,aber auch zwischen den Beinen an den Innenseiten
der Oberschenkel.Zwischen den Oberschenkeln und dem
"Eierbeutel" soll es auch schon manche erwischt haben.

Gruß Peter

[india]

AW: Wolf gelaufen

Gehwol Fußcreme und funktionswäsche funktioniert bei mir.
Seit ich das benutze bekomme ich beim Joggen keine Probleme mehr.

[tukz]

AW: Wolf gelaufen

Vielen Dank für die weiteren sehr hilfreichen aber auch lustigen Antworten :-D
In welchem Preis Rahmen bewegt sich so eine Hirschtalgsalbe?

OFF: Weiß jemand wo man Odlo Wäsche zu reduzierten Preisen bekommt *g* ?

[peter-hoehle]

AW: Wolf gelaufen

Bei globi kostet eine Tube Xenofix 5,95 € (138 Gramm).

Gruß Peter

[Pico]

AW: Wolf gelaufen

Was noch nicht so ganz deutlich rauskam:

Achte auf die Unterwäsche! Sie muss die Feuchtigkeit schnell wegleiten. Eine "vollgesogene" Baumwollunterhose scheuert viel viel schneller als eine Funktionsunterhose.

Ich hab welche von Black Bear (heute Meru), liegen noch im unteren Preisrahmen bei Funktionswäsche (ca. 15,- €), lohnen sich aber in jedem Fall!!!

Viel Spaß und gute Heilung!
Pico

[tukz]

AW: Wolf gelaufen

Das ist ein guter Tipp! Vielleicht ist Odlo ja wirklich Marktführer - aber 40€ pro Teil geht natürlich gut auf die Geldbörse.

Bin mal gespannt wie sich mein Wolf heute Abend verhalten wird ... nicht dass ich wieder beim Duschen Pipi in den Augen hab

[deltakid]

AW: Wolf gelaufen

Danke fuer die Aufklaerung! Dann hatte ich mir schon einmal einen Wolf am A*** gelaufen. Kein Spass!

[tukz]

AW: Wolf gelaufen

Soooo

Habe die 10km gestern gut überstanden. Habe vorher den Wolf bzw. das was von übrig war mit einer fettenden Creme eingecremet.
Keine Beschwerden oder Sonstiges!

[Sparrow]

AW: Wolf gelaufen

Hallo

Ein Tipp der bisher noch nicht genannt wurde (wenn ich nichts übersehen hab), den ich noch aus meiner Zeit bei der Armee kenne:

Wenn man bemerkt, dass sich ein Wolf anbahnt, den Hosenstall (so heisst das Ding doch auf Deutsch?) öffnen. Die Hose sitzt lockerer und die Lüftung wird besser, d.h. Feuchtigkeit kann besser weg.

Selber noch nicht ausprobiert, aber bei uns auf denn Märschen gängiges, unkompliziertes Mittel, dem Wolf entgegen zu wirken. Kann sein, dass es nicht bei jedem Hosen-Schnittmuster funktioniert, bei der Armeehose aber scheinbar schon. Und da wir lauter Männer und irgendwo mitten im Wald waren, hat auch den ästetischen Aspekt dieser Lösung niemanden gestört

Gruss Michael

[lifetrotter]

AW: Wolf gelaufen

Hallo,

da ich auf Tour nur ungern verschiedene Cremes mitnehme, muss bei mir als Wolfbehandlung- und Prävention meine Sonnemilch herhalten. Funktioniert auch prima. Soll halt Feuchtigkeit spenden, fetten und etwas kühlen.
Odlo Unterwäsche ist mir auch zu teuer. Ganz normale Synthetikboxershorts aus dem EdekaCenter zu 5 € lassen die oben beschriebenen Maßnahmen auch nur sehr selten notwendig werden.

LG, Amadeus

[kuroiya]

AW: Wolf gelaufen

Ich persönlich wär jedoch vorsichtig mit Sonnencrème, da viele der Produkte Parfümstoffe enthalten, die im Wundbereich eine zusätzliche Reizung auslösen können. Wenn es so sein muss, dann unbedingt vor ner längeren Tour auf Verträglichkeit prüfen.

Ist Hirschtalg eigentlich geruchsneutral? Ich benutze meine Vaseline nämlich auch gegen raue Lippen - was ich nun aber so über Hirschtalg lese, isses noch effektiver, und ich würds daher gern ausprobieren - wenn ichs auch auf die Lippen schmieren kann, ohne geschmackliche Belästigung des Hirschtalgs.