Hallo!
Ich stolpere immer wieder mal über den Vorschlag, sich Maltodextrin in die Trinkflasche zu kippen. Das ist ein etwas längerkettiger Zucker, der kaum süß schmeckt und länger vorhält als z.B. Traubenzucker. Außerdem soll durch diese Zugabe von Kohlehydraten die Geschwindigkeit der Wasseraufnahme im Darm erhöht werden.
Hat jemand von Euch Erfahrung mit Maltodextrin im Trinksack? Ich habe nämlich gerade bei größerer Anstrengung (beim Bergsteigen) das Problem, daß mir feste Nahrung schnell mal auf den Magen schlägt; manchmal ist da sogar schon ein halber Müsliriegel zu viel. Jetzt stellt sich die Frage, ob man von Maltodextrin-Wasser auch ein bißchen satt wird (so arg großen Hunger habe ich tagsüber eh nicht) und ob diese Art der Kalorienzufuhr für die Zeit zwischen Frühstück und üppigem Abendessen ausreicht.
Gruß
spaltensturz
Ich stolpere immer wieder mal über den Vorschlag, sich Maltodextrin in die Trinkflasche zu kippen. Das ist ein etwas längerkettiger Zucker, der kaum süß schmeckt und länger vorhält als z.B. Traubenzucker. Außerdem soll durch diese Zugabe von Kohlehydraten die Geschwindigkeit der Wasseraufnahme im Darm erhöht werden.
Hat jemand von Euch Erfahrung mit Maltodextrin im Trinksack? Ich habe nämlich gerade bei größerer Anstrengung (beim Bergsteigen) das Problem, daß mir feste Nahrung schnell mal auf den Magen schlägt; manchmal ist da sogar schon ein halber Müsliriegel zu viel. Jetzt stellt sich die Frage, ob man von Maltodextrin-Wasser auch ein bißchen satt wird (so arg großen Hunger habe ich tagsüber eh nicht) und ob diese Art der Kalorienzufuhr für die Zeit zwischen Frühstück und üppigem Abendessen ausreicht.
Gruß
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