Hallo zusammen,
hier gibt es doch bestimmt jemanden, der mir sagen kann, wann es sinnvoll ist wieder weiter zu klettern, wenn man sich einen schönen Muskelkater eingefangen hat.
Im Augenblick geht mir das nämlich noch jedes Mal so (vermutlich mache ich auch einfach zu viel).
Letztes Mal habe ich vier Tage später dann gar nichts mehr gemerkt - sollte man erst dann wieder loslegen, oder besser ein bisschen vorher?
Dank und Gruß,
Melanie
hier gibt es doch bestimmt jemanden, der mir sagen kann, wann es sinnvoll ist wieder weiter zu klettern, wenn man sich einen schönen Muskelkater eingefangen hat.
Im Augenblick geht mir das nämlich noch jedes Mal so (vermutlich mache ich auch einfach zu viel).
Letztes Mal habe ich vier Tage später dann gar nichts mehr gemerkt - sollte man erst dann wieder loslegen, oder besser ein bisschen vorher?
Dank und Gruß,
Melanie
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