Wesshalb Stöcke

[SulamipU]

Ich habe ine Frage. Wesshahlb braucht man beim Trekking Wanderstöcke.

[Scotlandfan]

Man braucht sie nicht unbedingt. Aber Gehen mit Stöcken entlastet die Gelenke (v.a. die Knie) und dir tun abends nicht alle Knochen weh. Probiers einfach mal, vielleicht kannst du dir von jemandem welche ausleihen. In einem guten Outdoorladen kannst du sie auch ausgiebig testen.

[Flachlandtiroler]

Erstmal willkomen hier. Und gleich ein Tipp: Im Kopf der Seite gibt es einen Knopf "Suchen" . Wenn Du z.B. "Trekkingstöcke" eingibst bekommst Du die zahlreichen Threads aufgelistet, die hier schon zu diesem Thema gelaufen sind.
Viel Spaß beim Schmökern...

Gruß, Martin

[alaskawolf1980]

teste es aus, und du bekommst die Antwort auf deine Frage nach ca. 15 Minuten. Zuerst ohne Stöcke und dann mit Stöcken.

[david0815]

da gibts was zu lesen.

http://www.alpenverein.de/amicaro/da...pdf/pdf995.pdf

mfg

David

[chill^out]

ich laufe seit geraumer zei auch mit stöcken, da meine knie ziemlich im eimer sind. fantastisch, auch auf flacher strecke.

[Traeuma]

- entlasten die Knie (gerade beim Berg-ab gehen)
- kannst beim Berg raufgehen richtig "anschieben"
- auf anspruchsvollen Tracks können sie ihr Gewicht in Gold wert sein, gerade was das ausrutschen oder Gleichgewichthalten angeht
- Bei Flußdurchquerungen können sie dir deinen Arsch retten
- Man braucht kein extra Gestänge für's Tarp
- essentiell in den Schottischen Highlands, wenn's seit 10 Tagen ohne nennenswerte Unterbrechung geregnet hat um den Untergrund zu testen
- Man kann andere Leute aus dem Fluß retten

- Man hat immer was griffbereit, um seine Wanderkollegen zu verdreschen, sollten sie wieder mal blöde Kommentare von sich geben
- mit dem richtigen Zubehör als Kamerastativ zu gebrauchen
- gut um t-Shirts oder Socken mal kurz "aufzuhängen

[papajoe]

und man kann damit auch bisschen mehr tempo machen, aber nich übertreiben...

[AskeT]

Ich setze mal fort...

- man kann mit ihnen ein Tarp aufbauen oder Zeltstangen ersetzen
- ideal zum distanzieren von neugieren Trampeltieren etc. :wink:
- Du hast bei schwerem Rucksack keine "dicken Finger" mehr
- Du weißt endlich mal was mit Deinen Händen anzufangen :wink:
- Die Bewegungen laufen nach einiger Übung wesentlich runder ab
- verbesserte Atmung durch Bewegung der gesamten Oberkörpermuskulatur

und, und, und...

Am besten mal selber ausprobieren!

Gruß
AskeT

[Hannes1983]

Hi Ihr!!!!

Wie gesagt, man braucht nicht unbeding Stöcke zum Wandern. Aber ich finde Sie sehr wichtig auf langen Etappen, die besonders ein welliges Profil haben. Sie helfen die Knie zu entlasten und man kommt durch den Nebeneffekt "Nordic Walking" auch schneller die Berge hoch.
Stöcke tragen einfach dazu bei, seine Gelenke zu entlasten und das gesunde Wandern zu erlernen.
Wichtig für gesundes Wandern ist ebenfalls in Kombination mit Stöcke, dass man kleine Schritte macht, sobald es bergab geht. Dadurch können die Kniee ebenfalls stark entlastet werden.

Ich hoffe gedient zu haben.
Hannes

[boehm22]

@ Träuma,

OT: Sag mal, wo in Schottland ist denn das schreckliche Bild entstanden?
Wa warst Du genau unterwegs, ich frage deswegen - weil ich am Dienstag auch rüberfliege und da ich solo unterwegs bin, will ich solche Flüsse vermeiden.
Laut Webcam vom Kingshouse Hotel ist es heute vormittag sonnig

[Traeuma]

war der Allt Cuìrnean nahe der Einmündung zum River Pean, der ins Loch Arkaig fließt.
Wenn du von Glenfinnan zu Loch Arkaig willst, mußt du an dem entlang.
Gibt aber ne Brücke 30-40 min weiter Flußaufwärts, die allerdings nicht in der Karte eingezeichnet ist. Willste in die Gegend gehen?
Gibt geniale Bothys da.

schreckliches Bild??
Ich fands eigentlich richtig geil
Das waren zwei Holländer. Der Typ, der am Ufer sitzt und mich "sichert" und der andere, den ich grad versuche über die tiefe Stelle zu bekommen.
Die waren blöd genug (oder erschöpft genug?) um es ohne Formation zu versuchen. Der erstere hat's versucht und irgendwann hat man nur noch seinen Rucksack und Kopf gesehen, als er ca. 10 Flußabwärts gespült wurde bevor er sich ans Ufer retten konnte. Der zweite hat's alleine nur bis zur Hälfte geschafft....

[boehm22]

Hi Tilo,
danke für die Antwort.
Ich will in die Letterewe Wilderness - von Poolewe nach Ullapool in 7 bis 7 Tagen.

[glowfire]

Hallo zusammen,

welche Stöcke habt ihr denn??
Welche Marken kann man grundsätzlich empfehlen??
Ich hör immer nur, dass die Leki alle erste Sahne sind - was meint ihr dazu?

Cheers
Stefan

[Becks]

Leki Super Makalu, ungefedert. Ist mein zweites Paar nachdem ich das erste niedergewandert habe (ich tipp mal so auf einige hundert km in der Ebene und mind. 50 Höhenkilometer rauf sowie wieder runter). Auf Korsika fiel mir eine der Hartmetallspitzen raus, danach hab ich mehrere cm der Alustöcke auf der restlichen Strecke weggewandert. Alle Rohre sind komplett zerschlagen, sehn unten aus wie mit Kieselsteinen sandgestrahlt. Ein Rohr ist am Gewinde gerissen, mehrere Hülsen an den Rohrenden sind gespalten und die Klemmteile in den Röhren sehn auch nicht mehr so toll aus.

Alex

[papajoe]

hab die billigsten leki, die ich kriegen konnte, enzyan nennen die sich, sind ungefedert, haben den härtesten plastegriff und ich bin bis jetz voll zufrieden, ^^
leki wollt ich, weil da die spitzen austauschbar sind..

[Gwenny]

Cool, die Leki Enzian habe ich mir aus geldtechnischen Gründen 1997 gekauft und bin immer noch glücklich mit ihnen. Ich habe 2002 einmal die Spitzen ausgetauscht, sonst sind sie noch voll intakt.
horizontal: so ca. 800 km
vertikal: etwa 50 km (Ja, ich mag Berge )

[Corton]

welche Stöcke habt ihr denn??
Welche Marken kann man grundsätzlich empfehlen??
Ich hör immer nur, dass die Leki alle erste Sahne sind - was meint ihr dazu?

Leki Super Makalu, gefedert, mit Korrektionszone. Hab bereits zwei mal eine Spitze verloren - unter "erste Sahne" versteh ich eigentlich was anderes. Ob´s bessere gibt, weiß ich allerdings nicht. Im alpinen Gelände muss man öfters mal umgreifen, weswegen ich mir heute einen Stock mit verlängertem Griff zulegen würde. Beispiel: Super Makalu Air Ergo Antishock PA


Leider nicht ganz billig.

[Fledi]

Ich hab Komperdell Stöcke mit Kork-Gummi Griffen und ohne Federung. Frag mich jetzt aber bitte nicht wie die heißen...

Schneeteller für die Dinger konnte ich in Hamburg nicht kriegen, dafür mußte ich extra nach Stuttgart fahren, aber dann waren sie auch im Vergleich zu Leki extrem billig.

Bis jetzt mag ich das Handling meiner Stöcke, aber ich habe sie noch nicht lange genug, um was wirklich aussagekräftiges dazu zu sagen.

Gruß,
Britta

[Geronimo]

Cool, die Leki Enzian habe ich mir aus geldtechnischen Gründen 1997 gekauft und bin immer noch glücklich mit ihnen

Geht mir auch so! Ausser dass ich meine Enzian erst seit 2,5 Jahren habe. Aber für diese Zeit möchte ich ihnen mal danke sagen.
DANKE!
Ich hatte nie Probleme damit!