hi all,
ich möchte auch während der etwas kälteren jahreszeit draussen sport machen (speziell klettern ). ich hab gehört, dass das verletzungsrisiko steigt. liegt das daran, dass sich die durchblutung in extremitäten verschlechtert? wenn ja müsste es ja genügen, wenn ich mich gut aufwärme, besonders die hände beim klettern und dann loslege, oder?
frischen dank, für antworten. :wink:
ich möchte auch während der etwas kälteren jahreszeit draussen sport machen (speziell klettern ). ich hab gehört, dass das verletzungsrisiko steigt. liegt das daran, dass sich die durchblutung in extremitäten verschlechtert? wenn ja müsste es ja genügen, wenn ich mich gut aufwärme, besonders die hände beim klettern und dann loslege, oder?
frischen dank, für antworten. :wink:
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