Moin Moin,
unter Ernährungsphysiologie und »Ernährungsphysiologie« Klappe die Zweite hatten wir uns vor einiger Zeit recht ausführlich über den benötigten Energiebedarf an Lebensmitteln auf Tour unterhalten. Loki hatte in der Zwischenzeit mal einen Entwurf einer Excel-Tabelle zum Ermitteln des täglichen Energiebedarfs zum Download bereit gestellt. In der Zwischenzeit habe ich die Tabelle etwas überarbeitet. Dazu kommen noch zwei Infoblätter zum Thema Ernährung. Mehr findet Ihr unter www.trekkingtouren.net im Bereich [Nützliches] unter den Links...
• Grundlagen Energieversorgung...
• Ausreichende Energieversorgung auf Tour...
• Täglicher Nahrungsbedarf u. -zusammentsetzung in kcal / kj
unter Ernährungsphysiologie und »Ernährungsphysiologie« Klappe die Zweite hatten wir uns vor einiger Zeit recht ausführlich über den benötigten Energiebedarf an Lebensmitteln auf Tour unterhalten. Loki hatte in der Zwischenzeit mal einen Entwurf einer Excel-Tabelle zum Ermitteln des täglichen Energiebedarfs zum Download bereit gestellt. In der Zwischenzeit habe ich die Tabelle etwas überarbeitet. Dazu kommen noch zwei Infoblätter zum Thema Ernährung. Mehr findet Ihr unter www.trekkingtouren.net im Bereich [Nützliches] unter den Links...
• Grundlagen Energieversorgung...
• Ausreichende Energieversorgung auf Tour...
• Täglicher Nahrungsbedarf u. -zusammentsetzung in kcal / kj