Hi Leute,
so gehts von Schlafsäcken zum Durchfall. Wie bereits im Schlafsack-Posting geschrieben, wollte ich etwas zur Flüssigkeitssubstitution schreiben.
Vorher noch etwas zu Durchfällen. Verursacht werden sie meist durch Viren, Bakterien oder Amöben. In ferneren Ländern ist die Shigellenruhr häufig und wird durch verunreinigtes Wasser verursacht. Also Wasser abkochen, sonst hilft die beste Flüssigkeitszufuhr nicht. Das Problem ist hierbei die Störung oder (teilweise)Zerstörung der Darmschleimwand, so dass diese ihre Funktion nicht mehr richtig erfüllen kann. Die fehlende Kalorienzufuhr ist nicht schlimm, die fehlende Wasseraufnahme jedoch sehr. Die schnelle Darmpassage der Flüssigkeit verschlimmert das Bild noch weiter. Somit muß man die Flüssigkeit den chemischen Eigenschaften der Körperflüssigkeit anpassen, damit die Aufnahme vereinfacht und beschleunigt ist.
Ferner müssen Salze bei Durchfall zugeführt werden.
Es gibt zwei Möglichkeiten:
Man geht in die Apotheke und holt sich entsprechende Präparate (z. B. Elotrans oder Santalyt. Kosten ca. 5 Euro je 10 Beutel für 200ml Wasser. Vorteil: Die Mischung stimmt, das Zeugs ist eingeschweißt und wird deshalb nicht so schnell feucht. Außerdem hat man kleine Portionen.
Man mischt es sich selbst. Auf ein Liter Wasser 2-3 Eßlöffel Zucker (Glukose), ein Teelöfel Kochsalz (Natrium und Chlorid) und eine Messerspitze Backpulver (Natriumhydrogencarbonat). Da das Zeug wirklich schrecklich schmeckt (selbst schon probiert) empfiehlt es sich einen großen Anteil Orangensaft als Flüssigkeit zu nehmen. Hat noch den Vorteil von etwas Vitamin C. Da sich O-Saft schlecht schleppen läßt, ist Instantpulver vielleicht nicht schlecht. Vorteil: in jeder Küche vorhanden, Nachteil: schmeckt scheußlich und ist schlecht zu verpacken.
So, jetzt trinkt mal schön. Ach ja, für diejenigen die es noch nicht wissen. Bei Ruhe und ohne Durchfall braucht ein erwachsener Mensch 2 Liter Wasser pro Tag. Also bei Durchfall und körperlicher Belastung das doppelte und mehr. Sich auf jeden Fall zwingen diese Menge zu trinken, sonst ist es nicht nur mit der Leistungsfähigkeit schnell Essig.
Jetzt habe ich eine Frage beantwortet, die keiner gestellt hat, trotzdem hoffe ich, einige vernünftige Anregungen gegeben zu haben.
Gruß
Balu
so gehts von Schlafsäcken zum Durchfall. Wie bereits im Schlafsack-Posting geschrieben, wollte ich etwas zur Flüssigkeitssubstitution schreiben.
Vorher noch etwas zu Durchfällen. Verursacht werden sie meist durch Viren, Bakterien oder Amöben. In ferneren Ländern ist die Shigellenruhr häufig und wird durch verunreinigtes Wasser verursacht. Also Wasser abkochen, sonst hilft die beste Flüssigkeitszufuhr nicht. Das Problem ist hierbei die Störung oder (teilweise)Zerstörung der Darmschleimwand, so dass diese ihre Funktion nicht mehr richtig erfüllen kann. Die fehlende Kalorienzufuhr ist nicht schlimm, die fehlende Wasseraufnahme jedoch sehr. Die schnelle Darmpassage der Flüssigkeit verschlimmert das Bild noch weiter. Somit muß man die Flüssigkeit den chemischen Eigenschaften der Körperflüssigkeit anpassen, damit die Aufnahme vereinfacht und beschleunigt ist.
Ferner müssen Salze bei Durchfall zugeführt werden.
Es gibt zwei Möglichkeiten:
Man geht in die Apotheke und holt sich entsprechende Präparate (z. B. Elotrans oder Santalyt. Kosten ca. 5 Euro je 10 Beutel für 200ml Wasser. Vorteil: Die Mischung stimmt, das Zeugs ist eingeschweißt und wird deshalb nicht so schnell feucht. Außerdem hat man kleine Portionen.
Man mischt es sich selbst. Auf ein Liter Wasser 2-3 Eßlöffel Zucker (Glukose), ein Teelöfel Kochsalz (Natrium und Chlorid) und eine Messerspitze Backpulver (Natriumhydrogencarbonat). Da das Zeug wirklich schrecklich schmeckt (selbst schon probiert) empfiehlt es sich einen großen Anteil Orangensaft als Flüssigkeit zu nehmen. Hat noch den Vorteil von etwas Vitamin C. Da sich O-Saft schlecht schleppen läßt, ist Instantpulver vielleicht nicht schlecht. Vorteil: in jeder Küche vorhanden, Nachteil: schmeckt scheußlich und ist schlecht zu verpacken.
So, jetzt trinkt mal schön. Ach ja, für diejenigen die es noch nicht wissen. Bei Ruhe und ohne Durchfall braucht ein erwachsener Mensch 2 Liter Wasser pro Tag. Also bei Durchfall und körperlicher Belastung das doppelte und mehr. Sich auf jeden Fall zwingen diese Menge zu trinken, sonst ist es nicht nur mit der Leistungsfähigkeit schnell Essig.
Jetzt habe ich eine Frage beantwortet, die keiner gestellt hat, trotzdem hoffe ich, einige vernünftige Anregungen gegeben zu haben.
Gruß
Balu
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