Hallo. :P
Ich habe da so ein kleines Problem mit meinem Fuß.
Und zwar am rechten Fuß, links (Innenseite), etwas weiter hinten. Also, die Ärztin meinte, es handele sich um eine Überbelastung des Weichteilgewebes, das sich an jener Stelle ja befindet.
Die Schmerzen, ähnliche wie bei einem Bänderriss/-zerrung, traten erstmals auf der Rennsteig-Tour auf. Sie nerven ziemlich beim Laufen - und ich will doch bald wieder wandern. Eigentlich sollten die schon lange weg sein, aber jetzt sind sie noch immer spürbar.
Was meint ihr, soll ich dagegen tun? Habt ihr schon Erfahrungen damit gemacht? Beugt ihr solche Überbelastungen vor? Sal meinte, ich solle wieder laufen lernen - aber wie? Wenn ich meinen "Laufstil" verändere, dann rutschen die Schmerzen zum Knie hoch. (Schon probiert.)
sue, die sehr dankbar für medizinische Hilfe ist.
Ich habe da so ein kleines Problem mit meinem Fuß.
Und zwar am rechten Fuß, links (Innenseite), etwas weiter hinten. Also, die Ärztin meinte, es handele sich um eine Überbelastung des Weichteilgewebes, das sich an jener Stelle ja befindet.
Die Schmerzen, ähnliche wie bei einem Bänderriss/-zerrung, traten erstmals auf der Rennsteig-Tour auf. Sie nerven ziemlich beim Laufen - und ich will doch bald wieder wandern. Eigentlich sollten die schon lange weg sein, aber jetzt sind sie noch immer spürbar.
Was meint ihr, soll ich dagegen tun? Habt ihr schon Erfahrungen damit gemacht? Beugt ihr solche Überbelastungen vor? Sal meinte, ich solle wieder laufen lernen - aber wie? Wenn ich meinen "Laufstil" verändere, dann rutschen die Schmerzen zum Knie hoch. (Schon probiert.)
sue, die sehr dankbar für medizinische Hilfe ist.
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