Joggen und Regenwetter

[bsort]

Hallo,

Ich würde gerne Joggen gehen, aber da es dauernd jede Minute zu regnen anfangen kann, kühl ist, und ich keine Herbst/Winter Joggingkleidung habe, zögere ich noch. Ich laufe jetzt seit diesem Frühjahr und irgendwie fehlt es mir schon.

Was macht ihr in solchen Situationen? Regenjacke an und durch? Zuhause Treppen steigen?

[chrysostomos]

einen trockenen Moment abwarten, um zu starten. Regen während des Laufens ist egal, weil man sowieso nass wird. Nicht zu warm anziehen!

Grüsse, Marc

[dominik_bsl]

Wenn es regnet dann freu Dich doch dass Du nicht schwitzt (gehe davon aus dass Du nicht in den Tropen lebst )

Ehrlich gesagt verstehe ich nicht wieso sich die Leute selbst bei 20 Grad Celsius in Jacken wickeln. Bei der Temperatur ist mir selbst ein T-Shirt schon fast zu warm ;) Im Winter dann kurzärmlig mit einer ärmlelosen Fleecejacke und knielangen Tights durch den Neuschnee. Was gibt es schöneres?

Gruss
Dominik

[iamon]

Faustregel für die richtige Klamotte:

Beim starten darf es leicht kühl sein, der Rest erledigt sich nach den ersten 10 Minuten. Besonders acht geben auf eine Kopfbedeckung: 80% der Wärme geht über den Kopf verloren.

Auch bei Regen, Schnee etc. starten, sonst werden die Ausreden immer mehr.

iamon


PS: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Bekleidung.

[dominik_bsl]

iamon:

Oder böse gesagt: "Ist Dir zu kalt dann läufst Du zu langsam"


Gruss vom langstreckenfanatischen
Dominik

[iamon]

@dominik_bsl: nette Interpretation. Meinte das allerdings etwas differenzierter.

OT: schönes Winter-Avatar. Welches Zelt ist das denn? Sieht nach einem Querschläfer aus.

[dominik_bsl]

iamon:

Exped Venus II auf meiner diesjährigen Schneeschuhtour im Schwarzwald.


Gruss
Dominik

[Artoc]

Moin

nur die Harten.... holen sich nen Schnupfen.

Ich geh eigentlich regelmäßig ein bis 2 mal die Woche laufen, (wenn ich nicht irgend welche blöden probleme mit den Nerven im Fuss hab :bash: ) Egal wies wetter ist. Bin auch nie richtig Krank. Abgehärtet, oder veranlagung, keine ahnung.

Das mit der Joggingkleidung? Hast du Geld, hast du Ausrüstung. Ich hab irgend eine normale Trainingshose, ab März Kurz. Die Hightek bekleidung hats früher auch nicht gegeben, und mit ner regenjacke wirst du irgendwann sowiso nass, von innen. Wenn du eine Hast, probier es aus, wenns angenehm ist, behälste sie an, wenn nicht, dann läst du sie in zukunft weg.


Lauf los, wenn dir danach ist und achte auf eine Gesunde ernährung, das ist das wichtigste.

Warscheinlich musst du erst den Schweinehund überwinden. Es regnet, oder es könnte regnen. Egal. sobald du 2 Blocks weit bist, bist du froh dass du losgelaufen bist. Besser, als wenn du daheim geblieben wärst und den ganzen Tag denkst, "wäre ich doch mal..".

Gruss Artoc

[Crosswind]

Hoi!

Ich laufe am liebsten wenns regnet, keine Ahnung wieso. Mach ich aber schon immer so. Und außerdem: Das Meiste fällt eh daneben.

Mein Tipp für ein gesundes Training ist trotzdem: Hör immer auf den Körper, und wenn der meint, heute sei kein Tag zum Laufen, dann lauf morgen wieder.

Und wenn Du trotzdem oft genug läufst wird es immer weniger Tage geben, an denen Du oder Dein Körper keine Lust haben!

Viel Erfolg,

Philip

[iamon]

Hoi!

Und außerdem: Das Meiste fällt eh daneben.

Das nenn' ich eine gesunde Einstellung. :wink: Andere lächeln immer, wenn ich das sage.

iamon


PS: Das Glas ist halbvoll.

[hosentreger]

Mein Standardspruch in der Situation ist immer:
"Wieso soll ich jetzt nicht laufen - ist ja nur Wasser"!!!

Habe im Moment leider 'ne Muskelzerrung und halte es mit dem PECH-Schema: Pause - Eis - Compression - Hochlagern.

Daumendrücken, dass es bald nachlässt!

hosentreger