Hallo,
ich werde im Februar Richtung Tansania aufbrechen und will auf den Kili rauf. Konditionell dürfte durch meine Lauferei alles klappen. Nun mache ich mir Gedanken, ob ich dabei auch mental und taktisch was vorbereiten müsste. Das ich irgendwie an einen Punkt komme, wo ich meinen inneren Schweinehund überwinden muss, ist klar (war bei meinem Marathon auch). Vielleicht hat jemand ein paar Tipps ....
Michael
ich werde im Februar Richtung Tansania aufbrechen und will auf den Kili rauf. Konditionell dürfte durch meine Lauferei alles klappen. Nun mache ich mir Gedanken, ob ich dabei auch mental und taktisch was vorbereiten müsste. Das ich irgendwie an einen Punkt komme, wo ich meinen inneren Schweinehund überwinden muss, ist klar (war bei meinem Marathon auch). Vielleicht hat jemand ein paar Tipps ....
Michael
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