Hängematte=Rückenschmerzen??

[Sebi]

Hallo

mich würde interesieren ob es schlecht für den Rücken ist,

wenn man über längere Zeit in einer Hängematte schläft.

Danke für euere Antworten 1

Bis bald

Sebi

[Schelli]

Für meinen Rücken schon....

Was bedeutet "längere Zeit"?

LG
Schelli

[Merry]

also 2 drei naechte isses wunderbar ...
im sommer im garten zu pennen
aber wie bereits geschrieben definiere langere zeit

[Sebi]

Hi

also ich dachte da an so 2 Wochen.

Hatt das schon mal jemand gemacht ??

Is wahrscheinlich zu lange


Bis bald

Sebi

[Kanem]

Einwohner im Urwald Brasiliens schlafen zum Teil ihr Leben lang auf Hängematten. Kommt aber auf die Art der Matte an, da gibts Unterschiede.

[berni71]

also ich denke, ein seiten- oder bauchschläfer hat da schlechte karten, längere zeit in einer hängematte zu schlafen.

als rückenschläfer ist das schon eher eine option.

vor einer längeren tour würde ich das auf jeden fall mal für ein paar nächte testen. dass es schädlich sein soll, wenn man einen gesunden rücken hat, kann ich mir nicht vorstellen.

[Schelli]

Stimmt, ich bin Seitenschläfer und bin in Hängematten nach ein paar Stunden nahe am Wahnsinn...

Ich vertrage es auch nicht, wenn mein Rücken "rund" wird in Hängematten. Kurzfristig ist das Feeling jedoch herrlich!

LG
Schelli

[Waldhoschi]

Moinmoin.
Wer in enie rHängemathe schnell Rücksnschmerzen bekommt spannt sie oft zu stark. Verduche es vielleicht mit etwas weniger Spannung und lege dich quer hinein.

Grüße Joe

[Voitsberg]

Ja, leg Dich schräg, also nicht ganz quer rein.
Und ich verwende ausserdem noch eine Thermarest unterm Schlafsack, das macht es super angenehm.
Ich schlaf beim Kanufahren immer in der Matte, bin auch schon 10 Tage unterwegs gewesen -> einfach traumhaft.
Allerdings bin ich ein sehr ruhiger Rückenschläfer.

Voitsberg

[motorang]

Kuckuck, ich schau auch wieder mal rein. Werde aber nicht alle 3124 Beiträge seit zuletzt lesen.

Hängematte: Die Aufhängung ist entscheidend. Wenn man diagonal drinliegt, dann ist die Wirbelsäule gerade!

Wer sich der Länge nach reinlegt, kann halt nur auf dem Rücken schlafen, weil er "durchhängt".

Viele Hängematten sind für Diagonal- oder gar Querlage schlicht zu klein (vor allem die Leichtfraktion).

Aufhängepunkte nicht zu knapp beieinander und nicht zu hoch!
Ausprobieren!

motorang
Hängemattenschläfer

[Sebi]

Hi

danke für euere Antworten.

Ich habe so eine in die man sich quer hineinlegen kann

werde sie jetzt erst mal in meinem Zimmer aufhängen um das schlafen drin zu üben

Bis bald

sebi

[Lightfoot]

Schau doch auch mal hier ein bißchen rein (englische HP). Der Autor ist ein Hängemattenfan und schreibt über Vor- und Nachteile.