Hallo,
Kennt jemand ein gutes Trainings Programm ,um sich Körperlich fit zu halten. Was könnt ihr so aus eigener Erfahrung empfehlen. (sollte möglichst die Kondition steigern und fit fürs Wandern machen)
Danke für alle Vorschläge.
Ade
Kennt jemand ein gutes Trainings Programm ,um sich Körperlich fit zu halten. Was könnt ihr so aus eigener Erfahrung empfehlen. (sollte möglichst die Kondition steigern und fit fürs Wandern machen)
Danke für alle Vorschläge.
Ade
Kommentar